欧洲杯球队增加（欧洲杯扩军至24支球队）

欧洲足球比赛的表现现在怎么越来越差了?

就像英格兰的双德中场一样，一加一就是不大于二。不过现在回到马竞，其状态已有大幅度的回升，偶有上佳表现。

本人丝毫不减对足球的热爱，虽然不是球迷，但非常支持足球队伍，没有什么物质，金钱帮助，但很声援足球，特别是女足，女足表现决佳。向王霜等及其队友，有的叫不上名字，但是很关心她们的每一次比赛，有时在电脑电视手机里看不到她们的比赛。

葡萄牙队输掉了竞赛，但C罗和他的球队发明了别的两个“最多”新记载。C罗在世界大赛进球数最多此进球是C罗在世界大赛中打入的第19球，现在在欧洲杯加世界杯进球榜上超越了传奇球星盖德-穆勒的18球，与克洛泽并列榜首。

欧洲足球队体能训练方法

1、耐力锻炼 运动员的耐力表现取决于无氧供能才能。只要在锻炼中不时进步供能才能，才会保证身体的活动才能和技术动作的效果。有氧耐力锻炼：分为低强度间歇法和连续法两种。

2、足球运动的体能训练和长跑项目的体能训练不太一样。足球的体能训练要加入有球练习以及大量的往返跑等练习。以下是一组由曼城体育科学主管Sam Erith先生设计出的足球体能训练方法，业余爱好者可以参考然后量力而行。

3、足球训练之体能训练方法一：灵敏协调素质 交叉步前进或后退练习，侧向移动练习。各种跑。快速后退跑、转身跑、快速跑动中看手势变向。各种翻滚与起动跑。听掌声、哨声起动跑。两人冲撞躲闪。多种动作过障碍。

4、足球运动员的体能训练：\x0d\x0a（1）发展颈部、上肢、肩背力量的练习：\x0d\x0aA.两手扶头，在颈部转动时给予抵抗力。\x0d\x0aB.俯卧撑。（可以双手撑在健身球上做）\x0d\x0aC.引体向上。

欧洲杯各队有哪些新星?

1、第二个，扎尼奥洛（意大利）扎尼奥洛这个赛季在罗马出色的发挥，可让国际米兰的肠子都悔青了，去年夏天，国米为了得到纳英戈兰，将19岁的小将扎尼奥洛当作添头加入了转会交易，结果仅半年时间他就成为了各大豪门的关注对象。

2、范德法特（云达华治）22岁：荷兰金童，称为克鲁伊夫（告鲁夫）二世，可打中前场多个位置，现在在汉堡是一个不可缺少的核心人物！2，鲁本（洛宾）21岁：荷兰边路小飞侠，新奥华马斯，控球好，速度快。

3、姆巴佩，1998年12月出生的法国前锋，效力巴黎圣日耳曼队。当今足坛的当红炸子鸡，夏窗去向令人关注。已代表法国队获得2018世界杯冠军，完全有实力再次问鼎世界杯和摘得欧洲杯桂冠。选择哪一只豪门毫无疑问将决定姆巴佩的未来。

4、岁的迈赫尔效力于亚特兰大，司职右边卫，本届欧洲杯他作为绝对主力带领球队进军四强，首发打满6场比赛贡献2球1助攻。迈赫尔是一名左右兼顾攻守兼备的球员，被认为是本届欧洲杯最被低估的球星之一。

5、即将告别，下届欧洲杯难以再见的，职业暮年巨星。代表人物瑞典的伊布，西班牙的卡西，意大利的布冯，英格兰的鲁尼。